Savonlinnan uimaseura etsii tekniikkaryhmälle valmentajaa. Ota rohkeasti yhteyttä, samikkonen@gmail.com (julkaistu 9.9.2024)
Tekniikkaryhmä: maanantai 19.45-20.30 sekä tiistaisin ja torstaisin klo 18.45-19.30
Kilparyhmä: Ma, ti ja to klo 19.20-21.30 sekä la 9-11 (sis. kuiva- ja allastreenin)
Vesiralli ti 18.45-19.30
Perheuinti la 9.15-11.00
Vesijumppa sunnuntaisin klo 10.00-10.45
Savonlinnan uimaseura järjestää uintiharjoituksia neljänä päivänä viikossa ohjatusti viidellä eri ryhmällä; uimakoulu, vesiralli, tekniikkaryhmä ja kilpauintiryhmä. SUS järjestää myös vesijumppaa sunnuntaisin 10-11.00
Vesiralli: Ryhmässä harjoitellaan uinnin alkeita ja kaikkia osa-alueita kuten hyppimistä, vesipalloa ja uintia. Leikki ja hauskanpito on vahvasti mukana harjoituksissa ja usein toinen ohjaajista on mukana altaassa harjoituksien aikana. Toiminta tapahtuu isossa altaassa joten uimataitoa on oltava jonkin verran ennen harjoittelun aloittamista.
Tekniikkaryhmä: Ryhmä on tarkoitettu vesirallin käyneille lapsille, tai muuten uimataitonsa osoittaneille lapsille jotka pystyvät itsenäisesti uimaan syvässä altaassa vähintään 50-metriä. Ryhmässä tutustutaan uinnin tekniikan alkeisiin ja harjoittelemiseen.
Kilparyhmä: Ryhmässä harjoitellaan kilpailemista ja tutustutaan kilpauintiin. Harjoitukset rakennetaan kilpailemisen ehdoilla. Ryhmässä pyritään lisäksi kisaamaan aktiivisesti ja harjoittelemaan tavoitteellisesti useampana päivänä viikossa. Kauden päätavoite on päästä oman ikäluokan pääkisoihin kuten IKM-uinteihin ja NSM- ja SM-kisoihin.
Muut aikataulut:
lastenallas, terapia-allas ja yksi rata käytössä ilman ohjausta seuraavasti
Maanantai: 19.45-21.15
Tiistai: 19.45-21.15
Torstai 19.45-21.15
Lauantai: 9.15-12.00
Blue Card Kilpailija
Jokaisella Suomen Uimaliiton tai uimaseuran viralliseen kilpailuun osallistuvalla uintiurheilijalla tulee olla voimassa oleva Blue Card Kilpailija -lisenssi. Se mahdollistaa kilpailuihin osallistumisen ja tarjoaa tapaturmavakuutuksen harjoitus- ja kilpailutilanteissa. Lisäksi lisenssi tuo Uinti-lehden viidesti vuodessa kotiin kannettuna.
Lisätietoja saat valmentajilta ja toimihenkilöiltä.
Blue Card Kilpailijalisenssi lunastetaan verkkopalvelun kautta Uimaliiton sivuilta: Suomen Uimaliitto tai suoraan: Blue Card.
Huom. Kilpailulisenssi on voimassa, kun Blue Card Kilpailija on maksettu vähintään 14 vuorokautta ennen kilpailun alkua.