Tekniikkaryhmä: Tiistaisin ja torstaisin klo 18.45-19.30
Kilparyhmä: Ma, ti ja to klo 19.20-21.30 sekä la 9-11 (sis. kuiva- ja allastreenin)
Vesiralli ti 18.45-19.30
Perheuinti la 9.15-11.00
Vesijumppa sunnuntaisin klo 10.00-10.45
Savonlinnan uimaseura järjestää uintiharjoituksia neljänä päivänä viikossa ohjatusti kolmella eri ryhmällä; vesiralli, tekniikkaryhmä ja kilparyhmä. Lisäksi lauantaisin on perheuintia ja erilaisia sidosryhmien uintitapahtumia. SUS järjestää myös vesijumppaa sunnuntaisin 11-12.00